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ハゲの駆け込み寺

1. あなたの性別はどちらですか?

女性

2. あなたは何歳ですか?

41歳

3. あなたがおすまいの都道府県を教えて下さい。

東京都

4. 何歳頃から毛髪について気にするようになりましたか?

37歳頃から

5.今までにやった育毛法や増毛法について、
やってみた感想や結果について教えてください。

薄毛・抜け毛が気になり始めてから・・・
1.なるべく規則正しい生活(食事や睡眠)を心掛けています
2.髪の毛によいとされる食べ物(海藻類・たまご・緑黄色野菜・黒ゴマなど)を積極的に献立に取り入れるようにしています
3.抜け毛・育毛に効果があるとされるシャンプーを使っています
4.3と合わせて、最近はスプレータイプの育毛エッセンスを使っています
5.亜鉛がよいという情報を聞いたので最近サプリを飲み始めました

最近はあまり気にならなくなってきたので、どれかが効いているんだとは思いますが、1~5をすべて実行しているのでどれが効果覿面なのかは正直分かりません。
加齢による薄毛はある程度は仕方ないのかなと最近では割り切っていますが、やはり大事なのは頭皮に悪いと言われているようなことを避けることと、ストレスを溜めないということが結局一番よく効くのではないかなと思っています。

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